Uma jovem de 29 anos que seguia uma rotina exemplar—com alimentação equilibrada, exercícios e hábitos saudáveis—foi surpreendida por um diagnóstico de câncer. A história desafia a crença de que dieta e atividade física isoladamente garantem prevenção. Especialistas enfatizam que fatores como estresse crónico, sedentarismo em períodos fora dos treinos e negligência de sintomas iniciais podem minar a saúde. O alerta é claro: bem-estar exige atenção à saúde mental, check-ups regulares e sensibilidade aos sinais do corpo.

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